Magazin für Bewegung und Gesundheit

In unserem Magazin finden Sie immer wieder Interessantes und Wissenswertes zu Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden. Viel Spaß beim Lesen.

allgemein

Das Kreuz mit dem Kreuz

6.30 Uhr, der tägliche Wecker läutet. Etwas mühsam und umständlich hievt man sich aus dem Bett hoch. Der untere Rücken fühlt sich steif an. Er

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Fit im Winter
allgemein

Fit durch den Winter

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, häufig ist es dunkel, kalt und nass. Die Herbst- und Wintermonate in unseren Breitengraden laden oft nicht gerade

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