Dehnungsübungen sind beim Laufsport Pflicht!
Dehnen als wichtiger Teil unseres „Sport-Alltags“
Wie wir alle grundsätzlich wissen, ist Bewegung und Sport für Körper und Geist nicht nur wohltuend, sondern eigentlich sogar unabdingbar – unser Bewegungsapparat ist auf Bewegung ausgelegt und braucht die…
