Mit einfachen Übungen lassen sich Verspannungen vermeiden
Tipps für den Büroalltag: Muskelverspannungen lösen
Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen für Verspannungen in der Halswirbelsäule, den Schultern und dem Rücken. Besonders in hektischen Zeiten neigen wir dazu, uns zu verspannen, was zu…